肠胃消化不好怎么办

肠胃消化不好可以通过饮食调理、运动锻炼、药物治疗等方法来做改善，需要根据个人情况来选择合适的方法。

1、饮食调理

在饮食上要做好调理工作，要养成良好的饮食习惯，不要暴饮暴食，要做到清淡和易消化，可以选择喝一些小米粥和山药粥。

2、运动锻炼

还需要积极参与锻炼，通过运动锻炼的方法能够达到帮助胃肠道食物吸收和消化的作用。

3、药物治疗

可在医生指导下，通过口服健胃消食片和枸橼酸莫沙必利片、多潘立酮片等药物来做治疗，能够帮助食物消化。

除此以外也可以通过针灸的方法来做调理，要根据个人情况治疗。