牛奶营养价值

牛奶一般含有蛋白质、色氨酸或者钙等成分，要合理饮用。

1、蛋白质

含有丰富的优质蛋白，而且是液态饮食，更利于被机体吸收，是机体运行不可缺少的一种营养成分。

2、色氨酸

是人体重要的神经递质，可以使精神和身体放松，缺乏时会导致不良反应，但是日常的饮用量并不能达到和药物同等价值。

3、钙

含有丰富的钙质，是液态饮食，容易被人体吸收。

除此以外，还含有维生素，患者要根据个人体质决定饮用量，可以咨询医生。