手机版
个人中心

血糖高吃什么蔬菜和水果降血糖呢

2025-07-212

病情描述:

血糖高吃什么蔬菜和水果降血糖呢

血糖高吃什么蔬菜和水果降血糖呢
收起
精选回答
  • 主任医师 解答

    血糖高的病人通常会吃以下蔬菜降血糖:

    1、茄子茄子中含有维生素E和维生素P,适当食用后可补充人体所需的营养,提高胰岛功能,从而降低血糖。定期食用茄子还能降低胆固醇,降低心脑血管疾病的发生率。

    2、洋葱适量吃点洋葱,对调节血脂和血糖有一定的效果。

    3、黑木耳。黑木耳含有丰富的纤维素,可以促进糖的代谢,在适量的时候可以起到降血糖的作用。

    血糖高的病人可服用以下水果降血糖。

    1、山楂。山楂含有维生素C、维生素B、胡萝卜素等营养元素,适当吃一些可以起到降低血糖的作用。

    2、苹果苹果味道甘甜,有补心益气、生涎止咳、健胃健脾等功效,还能降低血糖。

    3、猕猴桃猕猴桃中含有大量天然的醇类物质,可以有效地调节糖分代谢,降低人体血糖。

    如果出现了血糖高的情况,也可以在医生的指导下应用降糖药物治疗。要注意保持良好的生活习惯,在进行治疗的同时还要注意保持良好的生活习惯。要有规律的作息时间,保证充足的睡眠。还要多参加有氧运动,比如慢跑、打太极拳等。

内容来自网络如有侵权请联系删除!
  • 相关推荐
杨路

y路副主任医师

医结合医院  针推康复科

--> 网站地图

赣ICP备2024041600号-3

赣ICP备2024041600号-3 内容来自网络如有侵权请联系删除!
Copyright © 2010 - www.mengsiqi.cn All Rights Reserved