改善抑郁的方法有哪些

改善抑郁一般需要环境护理、心理疏导、药物治疗等，对恢复能够起到促进的作用。

1、环境护理

需要避免在压力过大的环境中，需要提供舒适的生存环境，避免情绪受到刺激。

2、心理疏导

如果伴有较严重的抑郁症，一般需要配合专业的心理医生做疏导治疗，对于抑郁的发作能够起到抑制的作用。

3、药物治疗

如果比较严重的情况下，需要配合医生通过抗抑郁的药物治疗，可以在医生的指导下口服盐酸舍曲林片、利培酮片、舍曲林胶囊等。

除此以外，也可以结合中医治疗，有助于加快病情的恢复。