硒的作用与用途

硒是人体不可缺少的微量元素，具有提高机体免疫力、抗氧化作用，同时还可以预防肝硬化，可以根据个人情况适当补充硒元素。

1、提高机体免疫力

硒元素属于免疫调节剂，可以提高机体免疫力，抵御疾病。

2、抗氧化

硒元素可以起到抗氧化作用，能够清除体内自由基，改善皮肤状态，让皮肤变得更好。

3、预防肝硬化

硒元素对人的肝脏具有保护作用，在一定程度上可以达到预防肝硬化效果。

以上作用之外，还具有保护胃黏膜，保护视力作用，应在医生指导下补充。