90岁老人是否适合吃海参

90岁老人通常适合吃海参，具体和个人体质有关系，必要时要遵医嘱选择。

海参的营养成分比较丰富，通常还有丰富的精氨酸、蛋白质、胶原蛋白等，能够有效促进红骨髓造血功能改善、身体乏力等效果，还可以起到降血脂和降血压效果，能够软化血管，促进血液循环，有效预防动脉粥样硬化等心脑血管疾病。

90岁老人通常身体比较虚弱，可以通过适当的吃海参来提高身体抵抗力。但如果本身患有肾功能异常或者痛风等疾病，则通常不可以吃海参。