一吃梨就拉肚子是什么原因

一吃梨就拉肚子可能是一次性吃太多，另外也有可能是出现了明显的脾胃虚。

1、吃太多

雪梨本身属于一种寒凉性的水果，有大量的膳食纤维，在摄入以后具有润肠通便的作用，同时还可以补充所需要的水分，如果吃太多容易增加肠道的负担，可能会产生胃部疼痛或者是腹痛腹泻的现象，有消化不良的胃肠道反应。

2、脾胃虚弱

有的人本身属于体质虚寒或者是脾胃运转功能下降，在吃梨以后可能会出现渗透性的腹泻，容易增加肠道的运转功能，肠道蠕动功能会出现亢进症状，而且会产生肠易激综合征，可能会有肚子疼痛的现象。

所以在生活中一定要注意控制雪梨的摄入量，适当的吃雪梨可以改善口干舌燥或者是身体上火的症状，另外也可以缓解便秘，但是要根据自身的情况选择适合自己的使用量，对于脾胃虚弱的人，在生活中可以多吃一些温热性的食物，比如榴莲或者是草莓等。

生活当中要注意一日三餐有规律，多吃清淡容易消化的食品，尽量不要吃火锅麻辣烫或者是油腻性的食物。