降压有什么好方法

降压可以通过调整饮食、改变生活方式、使用药物等方式治疗，需要及时到正规医院进行治疗。

1、调整饮食

日常生活中饮食以低盐、低糖、低脂为主，可以多吃新鲜水果蔬菜，比如芹菜、冬瓜、苦瓜等，有利于血压控制。

2、改变生活方式

如果长期熬夜或过度饮酒，可能会使血压产生波动，需要在日常生活中注意休息，戒烟、戒酒能够起到降压作用。

3、使用药物

如果血压控制不佳，可以在医生指导下使用硝苯地平缓释片、马来酸依那普利片、尼群地平片等药物治疗。

除此之外，还可以通过静脉滴注治疗，采取合理的治疗方式。