罗汉果有什么好处和坏处

罗汉果好处主要能够达到润肠通便和调理皮肤，坏处主要是对胃肠道产生刺激。

1、好处

罗汉果是属于一种比较常见的中药，主要能够达到促进胃肠道蠕动的作用，有效改善便秘引起的大便干净或者是排便困难。另外当中含有丰富的维生素c，能够达到清除自由基的效果，对于个人的皮肤状态能够起到很好的调理。

2、坏处

罗汉果的性质比较寒凉，在大量饮用之后有可能会对胃肠道产生刺激，从而导致出现不良的胃肠道反应，一般会出现腹部疼痛或者是腹泻。