有时候心脏突然跳得很快怎么办

1、冷静一下心情。平时,由于情绪过多、紧张、焦虑、恐惧导致心跳加快,要尽快让情绪平静下来,可以通过深呼吸恢复情绪,如:吸气时收紧腹部,呼气时放松腹部。当出现不良情绪时,还可以出去散步或做一些娱乐活动来转移注意力。

2、不要做剧烈运动。剧烈运动不能做太多,建议多做散步、快步走、瑜伽、羽毛球等运动,要看自己的身体情况而定,平时不能做剧烈运动。

3、植物神经功能紊乱的治疗生活中,如果平时生活不规律,经常熬夜,就有可能导致植物神经功能紊乱,导致心脏跳动速度加快,要在医生的指导下服用抑制交感神经兴奋类的药物。

4、测定血压和心率。若心脏突然跳得较快,而没有明显的诱因,可能是血压和心率有问题,可测量血压和心率。如血压不低,心率确实偏快,建议患者在医生的指导下服用受体阻滞剂,如比索洛尔、美托洛尔等,以降低心率。若病人心跳较快,血压又较低,可先服用稳心丸,以降低心率。

平时,如果心跳有时突然急促,应排除焦虑、抑郁等不良情绪,使心情平静下来,并停止剧烈运动。如无明显诱因,且有心跳突然加速的症状,有可能是因为血压偏高,心率过快所致,要在医生的指导下服用药物。