孕妇吃火龙果好吗

孕妇适量吃火龙果通常是比较好，但是需要控制好摄入量。

火龙果里面含有的糖分和热量偏低，其中含有丰富的维生素和矿物质以及膳食纤维等多种营养成分，孕妇适量吃可以补充身体营养，还有利于增加肠道蠕动量，可以防止出现便秘，同时可以改善身体出现的消化功能较差，适量吃对于胎儿发育和孕妇健康有一定的好处。要避免长时间过度的刺激，有可能会导致身体出现严重的腹泻，不利于胎儿成长。

妊娠期间要避免过多摄入糖分和热量较高的水果，比如榴莲和芒果，容易出现妊娠肥胖。