马蹄有什么营养和功效

马蹄一般可以起到清热解毒效果，能够缓解身体上火引起的咽喉肿痛、口干舌燥等症状，并且还可以增加肾脏代谢功能，维持体内菌群平衡。

马蹄属于一种新鲜水果，其中富含多种营养物质，如果适当服用能够促进身体血红蛋白合成，增加造血功能，预防产后引起的气血亏虚症状，同时也可改善贫血引起的头晕、四肢乏力等现象。部分患者也可通过服用马蹄，加快身体免疫细胞活性，提高机体免疫力，有助于身体健康。

对马蹄存在过敏现象者，需避免服用，若有任何不良症状，也可到正规医院检查身体，配合医生治疗。