母乳有油好还是没油好

一般情况下，如果产妇的奶水中含有油性成分，那可能是因为曾经吃了太多高脂肪的食物，这样就会导致产妇的奶水出现油腻现象。对宝宝来说，如果长期食用这种油性较大的奶水，很容易出现腹泻症状。因此，产妇在哺乳期间要注意自己的饮食搭配。

产妇在哺乳期间不仅要保证饮食营养，还要注意多吃清淡的食物。宝宝喂奶后，可能会出现肠道菌群失调的情况，或者是导致宝宝消化功能不良，或者是因为母乳中含有油脂导致宝宝消化功能不佳。假如宝宝的饮食中出现了油脂，应该尽量减少宝宝的食量，或者直接把宝宝的饮食换成奶粉。

乳汁出油并非健康，此时产妇应从自己的饮食方面考虑。日常生活中要尽量少吃油腻食物。如喜欢吃肉，可减少肥肉，适当吃些瘦肉是可以的。