吃什么可以降低血小板呢

血小板是我们人体中比较重要的一种组织，血小板对伤口愈合、止血、炎症反应都有着比较重要的作用。但是如果血小板增多，那么也就代表身体里出现了一些炎症，这个时候我们就要有效的降低我们的血小板，最主要的还是要从饮食抓起。那么吃一些什么食物才能降低血小板呢？接下来我们就请权威专家为大家讲解一下吧。

血小板减少的病人在饮食上要保证各种营养成分的供给，宜多食富含优质蛋白质、多种维生素和含微量元素铁较多的蛋类、牛奶、豆类、新鲜、蔬菜和水果、海产品等。

食疗原则以补气养血，滋阴凉血、止血为主血小板过多的原因常见于急性化脓性感染、急性失血、脾切除手术后、溶血性贫血、真性红细胞增多症、慢性粒细胞性白血病。

一般情况下血小板偏高的人的血红蛋白就偏低这是贫血的症状，把贫血症状纠正过来即可。

贫血的话，饮食营养要合理，食物务必多样化，食谱要广，不应偏食，否则会因某种营养素的缺少而引起贫血。

要富有营养及易于消化。饮食应有法规、有节制，严禁暴饮暴食。

多食含铁丰富的食物，如猪肝、猪血、瘦肉、奶制品、豆类、大米、苹果、绿叶蔬菜等。

多饮茶能补充叶酸、维生素B12，有利于巨细胞性贫血的医疗。

但缺铁性贫血则不宜饮茶，因为饮茶不利于人体对铁剂的吸取。

适当补充酸性食物则有利于铁剂的吸取。忌食辛辣、生冷不易消化的食物。

平时可配合滋补食疗以补养身体。

假如是失血导致的，那一般是缺铁性的，可以多吃猪肝，猪血，蛋黄，瘦肉，黑木耳等。但是最好是先检验清楚是哪种类型的贫血再补。

温馨提醒：切忌少使用花生，花生是提高血小板的。