通常怎样降甘油三酯快

降甘油三酯快一般可以通过饮食调理、运动锻炼、药物，都有改善的效果。

1、饮食调理

降低甘油三酯在生活当中一定要注意少吃一些高热量高脂肪的食物，可以多吃粗纤维食物。

2、运动锻炼

在生活当中也可以适当参加体育锻炼，比如游泳或者跑步，也可以促进脂肪的燃烧或者降低甘油三酯的代谢。

3、药物

如果长时间没有得到改善需要咨询医生使用药物进行调理，能够控制肝油三酯处在平稳的状态。

还要定期到用进行血脂检测，减少对身体的影响。