苏打饼干的作用和功效

苏打饼干的作用和功效是提供能量、美容肌肤、健胃养胃等，在生活中可以适当吃。

1、提供能量

长时间在饮食上营养不良或者是过度节食减肥，可能会伴随着身体虚弱，通过适当吃一些苏打饼干，可以为机体提供能量，还可以增强自身的抵抗力。

2、美容肌肤

如果是肌肤出现了衰老的表现时，还伴随着粗糙以及干燥，通过小苏打饼干，还可以起到美容肌肤的作用，帮助皮肤出现的粗糙以及干燥症状逐渐好转。

3、健胃养胃

胃部属于是消化的器官，如果是经常出现胃酸分泌过多以及恶心呕吐等表现，在通过吃苏打饼干之后，也可以起到健脾养胃的作用。

除此以外也可以达到增强骨骼强度作用，平时避免一次性摄入过多。