山茶油有什么功效和作用

山茶油可以起到促进消化以及保健的作用，也能达到护肤美容的功效，在生活中可以适当吃。

山茶油通常是提炼与野生木本油科植物果实里面，里面的营养价值非常丰富，具有保健以及促进消化的作用，也能达到护肤美容的功效。对于皮肤出现的粗糙以及干燥等症状能起到帮助的作用，还可以促进食物的消化以及吸收，帮助腹部胀痛以及消化不良等表现逐渐得到改善。

但是要避免一次性摄入过多，可能会给胃肠道功能增加负担，伴随着腹部胀痛以及消化不良等表现。