枸杞泡水的功效与作用

枸杞泡水通常情况下具有提高免疫力、滋养肝肾、明目等功效与作用，在日常可以适当的喝。

1、提高免疫力

枸杞通常情况下是一种比较常见的中药材，其中的营养成分是比较丰富的，都是人体所需的必要成分，适当的喝一些枸杞泡的水，可以有效提高自身的免疫力。

2、滋养肝肾

具有滋养肝肾的效果，适当的喝可以有效的达到改善肝功能的效果。

3、明目

具有一些明目的功效，其中含有丰富的营养元素，可以缓解患者视力模糊的症状。

除此以外，也具有一些抗氧化的功效，但是需要注意，不可以一次性喝过多。