三岁宝宝长期便秘的解决方法

三岁宝宝长期便秘的解决方法有改善饮食、科学锻炼、药物治疗等，根据自身的情况选择合适的方法。

1.改善饮食

长期便秘可能是由于食用辛辣以及不易消化的食物导致的，可以多吃易消化的食物，比如菠菜等，能够促进肠胃蠕动。

2.科学锻炼

适当的到户外做一些锻炼，能够帮助肠胃消化，避免出现便秘的症状。

3.药物治疗

可能是由于消化不良的原因导致的，可以通过使用乳果糖口服溶液、健胃消食口服液、双歧杆菌四联活菌片等药物帮助恢复。

除了以上的方法外，如果身体没有得到缓解，需要及时到正规的医院就医，可能是由于其他原因引起的。