怎么算自己怀孕几周

算自己怀孕几周一般需要根据末次月经来潮的第1天开始计算，在怀孕期间需要定时的到医院做产检。

怀孕的天数通常是末次月经来潮的第1天开始计算，一般每7天是一周。正常的预产期通常是9个月加上一个星期的时间。怀孕期间也可以到医院配合医生做腹部B超检查，明确胎儿的体积大小，也可以辅助判断出怀孕的天数。

在怀孕期间需要补充营养物质，要做到荤素搭配，同时也需要定时的做腹部B超检查，要明确胎儿是否有发育畸形，要做好流产的预防工作。