舌苔厚黄怎么解决

舌苔厚黄可以通过日常护理、适当运动、口服药物等方式缓解症状，可以去正规医院查明病因。

1、日常护理

可能与饮食不当有关，日常饮食可以适当添加薏米红豆粥、茯苓山药粥、冬瓜汤等食物，有利于健脾利湿、清热解毒。

2、适当运动

可能与长期处于阴冷潮湿环境有关，可以通过适当的运动，促进身体排汗，促使湿邪气体从体内排出。

3、口服药物

如果症状比较明显，可遵医嘱使用参苓白术散、健脾丸、四妙散等药物调理。

除此之外，还可以通过改善生活环境缓解症状，根据引起的原因进行处理。