怎么才治好神经症

可以通过自我调节、生活干预、药物治疗等才治好神经症，建议采取合理的治疗方法。

1、自我调节

患者通常需要学会自我调节，避免情绪过度紧张，还需要学会放松心情，多跟家人沟通，对于疾病恢复会有帮助。

2、生活干预

通常需要养成规律的作息时间，适当的参加有氧运动，多去户外散步，能够缓解情绪，焦躁不安，避免受到外界应急事件刺激，或者精神压力较大，有助于疾病稳定。

3、药物治疗

通常需要在医生指导下服用盐酸舍曲林片、盐酸氟西汀片、盐酸地西泮片等，能够缓解患者出现的焦躁抑郁情绪。

除了以上比较常见的治疗方式，还可选择心理疏导，需要去正规医疗机构操作。