女孩贫血吃什么补血最快最好

女孩贫血吃食物和药物补血最快最好，需要在医生的指导下合理的用药。

1、食物

贫血比较严重的情况下，一般需要通过吃含铁类的食物，达到纠正贫血的作用，比如可以吃鸡肝、猪肝、猪肺、鸭肺、牛肺等食物，同时也可以吃猪肉、羊肉、鱼肉等食物。

2、药物

可以配合医生，通过纠正贫血类的药物，改善出现的贫血症，比如可以吃硫酸亚铁片、乳酸亚铁片、琥珀酸亚铁片等。当中的铁元素对于血红蛋白的合成能够起到促进的作用，从而有助于贫血症状恢复。