吃什么能消除痘痘

想要消除痘痘可以选择吃苹果、香蕉、绿豆粥等一些食物，要根据个人情况，然后选择合适的饮食类型。

1、苹果

属于生活当中比较常见的一种水果，里面有丰富的维生素和维生素，能够为身体提供营养物质，也有利于去除痘痘。

2、香蕉

里面有大量的膳食纤维能够促进身体的代谢，同时也可以加快体内毒素排出，有利于祛痘。

3、绿豆粥

具有一定清热解毒之后，能够改善毒素堆积而引起的长痘症状。

除了以上比较常见的食物以外，也可以选择吃一些药物，能够改善皮肤上面出现的长痘症状。