紫苏籽油是什么味道

紫苏籽油一般会有一股淡淡的香味，里面的营养元素相对来说是比较丰富的，对身体健康有一定的好处。

紫苏籽油是从紫苏籽当中提取出来的一种食物，里面有丰富的维生素和微量元素，在平时生活当中适当的吃一些能够为身体提供营养物质，同时也可以达到一定辅助降低血脂以及血压的效果，主要是里面有大量的不饱和脂肪酸，除此之外也可以达到抗菌消炎及抗病毒等功效。

在吃的时候需要根据个人情况，然后选择合适的剂量，正常情况还是不建议吃太多的，主要是吃了之后会增加肠胃的负担，导致消化不良。