动脉硬化怎样才能消除

动脉硬化想要消除可以通过合理饮食、运动锻炼、使用药物等，要根据个人情况，然后采取合适的方式进行治疗。

1、合理饮食

在饮食上尽量遵循低盐或低脂肪的饮食原则，可以多吃一些蔬菜和水果，能够减轻出现的动脉硬化的症状。

2、运动锻炼

平时也要每天坚持运动，比如散步或者跑步等，能够促进身体的代谢，有利于改善动脉硬化。

3、使用药物

如果已经出现了明显的血脂偏高症状，还需要在医生指导下使用阿托伐他汀钙片、瑞舒伐他汀片、辛伐他汀片等药物进行治疗。

除了以上比较常用的治疗方式以外，也可以通过手术治疗，效果都是比较好的。