孕妇要吃什么补铁比较好

孕妇一般可以吃补铁的食物、药物补铁比较好，可以帮助身体恢复，防止身体缺乏的程度加重。

一、食物

1、猪血

其中含有的铁元素含量偏高，可以起到帮助补铁的作用，改善铁元素缺乏。

2、瘦肉

里面含有丰富的铁元素和蛋白质等营养成分，有利于补充身体所需，可以缓解身体缺铁。

3、羊肉

属于铁元素偏高的食物，适合于孕妇缺铁期间吃，帮助身体好转。

4、猪肝

里面含有的维生素和矿物质含量偏高，其中含有的铁元素也比较偏高，可以补充身体所需。

5、牛肉

属于铁元素较高的食物，有利于补充身体所需，还有利于增强体质。

二、药物

1、富马酸亚铁颗粒

用药期间可以起到补铁和补血的作用，用于治疗缺铁性贫血。

2、琥珀酸亚铁颗粒

药物可以补铁，有利于促进体内血红细胞合成。

3、硫酸亚铁糖浆

可以起到良好的补铁效果，有利于改善铁元素缺乏，缓解身体无力。

4、硫酸亚铁片

可以起到直接补铁的效果，有利于防止身体缺乏的程度加重。

5、右旋糖酐铁口服溶液

多数可以帮助补铁，有缓解身体缺铁的作用，改善身体无力和脸色苍白。

食补或者药补期间要定期到医院检查身体，有利于明确个人的恢复状况，还要多锻炼身体，可以帮助身体恢复。