通常怎样可以有效减肥

运动、针灸、埋线等可以有效减肥，在长时间坚持的时候，就能有利于体内热量和脂肪消耗。

1、运动

在坚持做运动时候，能使人体代谢能力增强，也就能减肥。

2、针灸

在做针灸治疗时候，主要是作用在穴位，能增加人体代谢能力也就能减肥。

3、埋线

埋线减肥属于中医疗法，会刺激穴位，在达到经络疏通时候，也能有利于体重减轻。

除此之外也可以到医院转向美容科检查，在医生指导下做抽脂手术，在手术过程中就能导出体内脂肪，也就能看到治疗效果。