怕凉怕冷是什么原因怎么治疗

怕凉怕冷一般是体质弱、低血糖、气血不足等，具体的原因还需要到医院做相关检查之后才能确诊。

1、体质弱

在个人体质比较虚弱的情况下，就有可能会感觉到浑身的乏力，而且也会出现怕冷，一般可以通过规律作息来进行改善。

2、低血糖

在血糖出现下降之后，也有可能会导致停在一些出现紊乱，而且也会出现怕冷，可以适当吃一些含糖量高的食物来进行改善。

3、气血不足

主要是不良的生活习惯所引起的，可能会导致患者出现精神状态不佳，一般可以通过做针灸的方法来治疗。

除此以外，也不排除是围绝经期综合征所致，平时需要养成良好的生活习惯。