高中生突然连续失眠怎么办

高中生突然连续失眠可以通过调整环境、心理疗法、针灸等方式缓解，需要及时就诊，并采取合适的方式治疗。

1、调整环境

如果睡眠环境过潮或过冷过热，都可能导致失眠，需要调整睡眠环境，有助于大脑褪色素分泌，从而改善睡眠。

2、心理疗法

如果是精神心理因素导致，可以通过心理疏导或心理咨询方式缓解压力，从而改善症状。

3、针灸

对于症状比较严重的，可以在医生指导下通过对穴位针灸，能够起到一定缓解效果。

除此之外还可以使用药物治疗，需要积极配合医生治疗。