中低嘌呤的食物

中低嘌呤的食物通常包括谷物类、瓜果类、奶蛋类等，这些食物通常适合于痛风以及尿酸血症的患者使用，里面含有的嘌呤成分比较低。

1、谷物类

通常包括大米、小米、甘薯、小麦、马铃薯等，这些食物属于低嘌呤食物。

2、瓜果类

通常情况下，大多数的水果以及水果制品都属于嘌呤含量比较低的食物，比如苹果、柿子、樱桃、猕猴桃、香蕉等，但是患者一定要注意量，不要一次性吃太多。

3、奶蛋类

一般包括纯牛奶、酸奶、奶酪等奶制品，属于嘌呤含量比较低的食物。

除此之外还有蔬菜类，痛风患者可以使用，但是一定要注意量，不要暴饮暴食。