失眠多梦是怎么回事引起的呀

失眠多梦可能是受到了环境因素、情绪影响、神经衰弱等所造成，需要及时针对性的治疗，帮助症状逐渐改善。

1、环境因素

如果是周围的环境过于吵闹，可能会对正常的睡眠造成影响，需要去安静的环境中休息，避免长时间呆在吵闹的环境中，会引起临床症状加重。

2、情绪影响

长时间处于紧张焦虑状态下或者工作压力比较大，可能会对自身产生刺激，引起失眠多梦，需要保持乐观的心态和心情，多去户外呼吸一些新鲜空气。

3、神经衰弱

神经衰弱一般是受到不规律的生活习惯所造成，会影响到正常的睡眠，需要遵医嘱选择谷维素片、安神补脑口服液、朱砂安神丸等药物治疗。

除此以外，也可能是受到了肾虚思虑过度所引起要及时改善。