主任医师 解答
一般并没有改善失眠的15个方法,失眠可能与环境、自主神经功能紊乱或者是神经衰弱等因素有关,可以结合一般治疗或者是药物治疗改善,而且需要在医生指导下使用药物。
1、环境
如果所处的环境声音比较嘈杂或者是出现强光刺激,也有可能会影响到正常睡眠,建议要改善居住环境。
2、自主神经功能紊乱
可能与长期压力过大或者是精神紧张等因素有关,会导致神经的兴奋,会导致睡眠障碍或者是晕厥、出汗等症状。可以在医生的指导下使用谷维素片、维生素B1片或者是盐酸普萘洛尔片等药物治疗。
3、神经衰弱
主要是在长期紧张或者是高压下所产生的心理疾病,会导致精神易兴奋,脑力易疲劳,同时也会对睡眠质量造成影响。可以在医生的指导下使用脑心舒口服液、脑灵素片或者是天麻素注射液等药物治疗,能够起到营养神经的目的,改善症状。
除了以上因素,还需要考虑焦虑症等因素,建议尽早就医检查诊断。
宫颈糜烂术后脱痂流血一般需要注意做好局部的卫生清洁和护理工作,也需要注意做好局部的消毒工作,这样才可以达到有效促进恢复的效果。因为在宫颈糜烂手术改善后,会对局部皮肤造成一定的创伤性,这样就有可能会导致局部出现结痂脱痂和流血的情况,而在出现这种情况时,为了有
1、膳食调理:高尿酮表示脂肪燃烧,尿酮是燃烧脂肪的产物。假如减肥病人尿酮偏高,可以补充无糖苏打、苏打水的碱性中和作用,或者吃低糖水果,有助于降低尿酮。水样可稀释尿酮,或大量饮水可降低尿酮的浓度;2、改进后的辅助检查:如果在正常饮食条件下,仍然存在尿酮偏高,要到医院内分
扁桃体发炎与咽喉炎的不同点在于其临床症状、体征及发病部位。1.临床症状:咽喉炎患者在发病时易有症状,包括咽部干痒、疼痛、异物感、烧灼感、声音嘶哑、轻度咳嗽、发热等。但是在扁桃体炎发病时,患者的咽部疼痛感会比较明显,有可能是咽部异物感、打呼噜、吞咽困难等。与咽喉炎
减肥一般是可以喝牛奶的,在减肥期间适量喝些牛奶,可以延缓饥饿的时间,也能补充体内所需的营养物质,但是患者需要选择健康的减肥方式,比如运动减肥和手术减肥,这样才不会对机体造成影响。在减肥时适当喝杯温牛奶,可以增加明显的饱腹感,并且也可以减少其他食物的摄入。主
小孩来月经的前兆一般会出现情绪波动大、阴道分泌物增多,还有可能会伴有乳房胀痛等。1、情绪波动大由于在来月经前受到体内内分泌影响,可能会使身体雌激素、性激素分泌旺盛,所以会引起情绪波动大。2、阴道内分泌增多来月经前比较常见症状以阴道分泌物增多为主,再加上身体抵
痛风的疾病现在越来越多的人都会有发病,尤其是中老年人,这种病特别多,一旦出现这种情况就很难彻底解决,这是慢性病症,治疗也需要长期治疗才能缓解,痛风患者一定要在生活中引起注意,否则就会对身体造成伤害。痛风的病已经有很多年了,这么多年也一直想办法治疗,那就是好一阵儿不
甲流指的是甲型流感,甲型流感一般可以多吃一些雪梨、菠菜、牛奶等食物,为人体补充营养物质。1、雪梨一般出现甲型流感以后容易产生咳嗽咳痰,可以多吃一些雪梨,具有润肺的作用。2、菠菜菠菜是一种青菜,而且比较清淡,不容易增加肠道的负担,对于身体的恢复也有帮助。3、牛
一般情况下小肠的长度比大肠长,建议平时要饮食清淡,注意营养均衡。大肠一般包括结肠、直肠以及盲肠,主要功能是把消化后的食物残渣转化为粪便排出体外,同时吸收肠道食物的电解质、水分、维生素等物质,并且通过大肠还能够降低粪便中的酸度。小肠一般是有十二指肠、空肠以及
女性HPV16阳性并不是特别普遍,通常是不洁的性生活引起的现象,如果不及时治疗,甚至还会导致宫颈部位出现病变。女性HPV16阳性代表患者出现了高危型的HPV感染,需要及时到医院做宫颈图片检查,如果宫颈部位没有出现病变,可以在医师指导下通过服用更昔洛韦胶囊、伐昔洛韦胶囊
在怀孕期间,很多孕妇都会出现怕冷的现象,这是什么原因导致的,孕妇在怀孕期间怕冷应该怎么办,孕妇怀孕初期的症状又是怎样的,下面让我们一起来了解一下怀孕怕冷是怎么回事。怀孕初期怕冷怎么办?孕妇在怀孕期间要注意保暖,多穿衣,不要站在窗户的风头上,保暖也不能过头,要适时变化
宫腔镜手术后出血大概会持续5到7天左右,但每个人的身体情况不同,出血的时间也会有所不同,如果出血超过了一个星期是不正常的。做完宫腔镜手术以后,阴道有出血的情况是正常的,因为在做宫腔镜手术的时候,对子宫内膜会造成一定的刺激,从而使子宫内膜出现少量脱落就会使阴道
直肠息肉手术需要一个月到三个月左右时间能恢复,具体需要根据身体情况和护理情况决定。直肠息肉属于一种比较常见消化系统疾病,有可能是因为长期便秘和局部受到感染之会引起,可能会在直肠内出现有凸起的息肉,需要及时到医院做检查来判断病情,可以通过手术切除治疗,手术时