甲流期吃什么食物好

甲流就是人们说的甲型流感，甲型流感期需要吃瘦肉、青菜粥、西兰花等食物好，需要适量的进食。

1、瘦肉

瘦肉里面有许多蛋白质可以补充体内所需要的营养成分，也能增强机体抵抗力，帮助病情恢复。

2、青菜粥

还会导致胃肠功能减弱，需要适当吃一些青菜粥，能加快肠道蠕动，恢复肠道功能。

3、西兰花

西兰花属于一种常见的蔬菜，里边有许多维生素可以增强体质，抵抗病毒，促进病情快速恢复。

除此以外，也可以多吃一些鸡蛋，帮助症状快速改善，需要积极配合治疗。