慢阻肺怎样自我治疗呢

慢阻肺要通过改善生活习惯、做身体耐寒训练、药物治疗等方法改善，具体要根据慢阻肺的严重程度决定。

1、改善生活习惯

通常是指慢性阻塞性肺病，属于慢性的气道类疾病，会出现咳嗽、咳痰，严重时会出现胸闷，如果症状轻微，平时要养成良好的生活习惯，戒烟戒酒，不要在空气污浊的环境中。

2、做身体耐寒训练

慢性阻塞性肺病患者要加强体育锻炼，做身体的耐寒训练，非常重要，能有效抵抗身体的免疫能力，能减少病情复发。

3、药物治疗

患者患上了慢性阻塞性肺病，如果出现了呼吸困难，需要及时听从医生的指导，使用沙丁胺醇气雾剂，或者异丙托溴铵吸入剂等治疗。

除此以外，也可以通过吸氧治疗，要采取合理的方法进行改善。