如何让女孩子长高

可以通过改善饮食、科学锻炼、补钙等方法让女孩子长高，建议听取专业医生的指导。

1、改善饮食

女孩子的个子过低可能是有营养不良的原因导致的，可以多吃一些高蛋白的食物，比如瘦肉或者牛肉，能够给身体补充多种营养成分，缓解个子矮的情况。

2、科学锻炼

可以适当的做一些体育锻炼，比如跑步或者跳绳，能够促进骨骼发育，可以起到帮助性的作用。

3、补钙

钙是骨骼组成的重要成分，可能是由于缺钙的原因导致的，可以使用乳酸钙片、碳酸钙片、枸橼酸钙片等药物帮助恢复。

除此之外，可以通过注射生长激素的方法，让女孩子长高，建议到正规的医院检查身体的状况。