最好的钙片是哪一种

最好的钙片通常情况下不是属于正确的说法，一般需要在医生的指导下用。

一种钙片对于不同的人体补钙的效果会存在一定的偏差，所以并不存在最好的钙片。补钙期间可以在医生的指导下口服碳酸钙片、乳酸钙片、葡萄糖酸钙口服溶液等。在用药以后经过胃肠道的吸收和分解，有助于体内的钙质吸收，可以帮助身体缺钙的症状得到改善。

钙片在服用期间需要做到饮食清淡为主，要避免吃油腻或者辛辣的食物。这些食物摄入以后会引起胃肠道负担，从而会导致钙片的吸收受到影响。