如何补肾效果最好

补肾一般可通过体育锻炼、饮食调理、药物等方式治疗，还需要多加以重视，积极治疗。

1、体育锻炼

日常生活中可适当到户外散步、慢跑等，能够通过增加体育锻炼，提高机体免疫力，达到强身健体效果。

2、饮食调理

饮食方面可以多补充韭菜、羊肉等具有温润补肾功效的食物，同时还可补充人体所需的营养物质，提高自身抵抗力。

3、药物

需要在医生指导下使用金贵肾气丸、左归丸、右归丸等药物治疗。

除此之外，还可以通过物理治疗，可到正规医院检查身体，在医生指导下采取合理的治疗方法。