黑枸杞功效和作用是什么

黑枸杞功效和作用能够补充营养、护肝明目、抗衰老等等，但是对于腹泻患者经常是禁止使用。

1、补充营养

黑枸杞中里面的营养价值相对来说是比较高的，含有大量的维生素矿物质，适当的食用一些能够补充营养。

2、护肝明目

黑枸杞中所含有的维生素a成分相对来说是比较丰富的，使用以后能够起到很好的护肝明目的作用。

3、抗衰老

里面含有花色苷的成分含量相对来说是比较高的，使用以后能够起到更好的抗氧化的作用。

除此之外，还能够起到辅助降糖的效果，可以改善糖尿病。