小孩不长个怎么办

小孩不长个可以通过日常护理、饮食调理、合理运动等方法进行改善，达到增高的效果。

1、日常护理

注意作息习惯，避免长时间的熬夜，长时间的熬夜不利于身体的发育。

2、饮食调理

多吃一些含钙元素比较高的食物，比如大骨头、排骨、牛肉等，能够补充身体所需要的营养，起到缓解的效果。

3、合理运动

适当的增加体育运动，能够刺激体内的激素出现升高的情况，达到长高的效果。

除此以外，也可以在医生的指导下通过药物进行改善可以通过碳酸钙、乳酸钙等药物补充身体所需要的钙元素。