调经应该怎么调

调经通常需要饮食调节、生活干预、药物治疗等方式改善，对疾病恢复会有帮助。

1、饮食调节

可以适当吃一些木耳、红枣、红糖等食物，饮食上也要以清淡为主，减少油脂以及油腻性食物摄入，对于月经调理会有帮助作用。

2、生活干预

通常需要养成规律的作息时间，避免身体过度劳累，减少长时间熬夜，同时也要加强体育锻炼，戒掉烟酒，减少内分泌紊乱，对症状改善会有帮助。

3、药物治疗

通常需要在医生指导下服用调经益灵片、乌鸡白凤丸、益母草颗粒等药物治疗，帮助月经不调症状改善。

除此以外，还可以选择中医艾灸治疗，建议采取合理的治疗方案。