七个半月的宝宝辅食食谱

七个半月的宝宝辅食食谱一般可以选择柔软易消化的食物，通常包括山药粥、小米粥、鸡蛋羹等，避免一次性摄入过多。

1、山药粥

山药可以起到健脾胃的作用，通过适当喝一些山药粥，可以起到促进食欲的作用，缓解消化不良的症状发生。

2、小米粥

小米粥可以起到养胃的作用，对于宝宝胃口不是特别好的情况下，可以适当喝一些小米粥，容易被机体消化以及吸收。

3、水蒸鸡蛋羹

在制作水蒸鸡蛋羹的时候要用蛋黄，避免用蛋清，可以减少过敏性的反应，里面的蛋白质以及卵磷脂含量非常丰富，可以增强抵抗力。

除此以外也可以适当喝一些蔬菜水果泥儿，可以起到润肠通便的作用。