乳铁蛋白有什么作用

乳铁蛋白的作用是增强身体免疫能力和抗病毒，在平时生活当中可以适当的吃。

乳铁蛋白也叫做乳运铁蛋白是铁蛋白中的一种，里面含有的蛋白成分比较多，在生活当中适量的摄入到体内，可以起到增强身体免疫力的作用，里面含有的蛋白质可以促进人体的蛋白合成。适当的喝些乳铁蛋白也具有抗病毒作用，对于生活当中病毒感染性疾病的恢复会有效。

乳铁蛋白一般会存在各种分泌液当中，包括乳汁和牛奶，在平时可以适量喝，但不能短时间内摄入到体内过多，以免会引起消化不良。