怎样治打鼾最快最有效的方法

通常没有最快最有效的方法，可以通过一般治疗、物理治疗或者药物治疗等方法缓解，具体选择的方法根据个人的情况进行决定。

1.一般治疗

打鼾可能是由于身材过胖的原因导致的，可以多吃一些清淡的食物，能够起到缓解的作用。

2.物理治疗

打鼾可能是下颌后缩引起的，可以通过适当按摩的方法进行缓解。

3.药物治疗

打鼾可能是由于鼻炎的原因导致的，可以在医生的指导下使用醋酸泼尼松片、醋酸地塞米松片或者醋酸地塞米松片等药物帮助治疗。

除此之外，打鼾也有可能是由于鼻窦炎的原因导致的，需要及时就医。