网球肘怎么推拿

网球肘推拿一般需要选择穴位推拿，可以选择损伤部位的对侧痛点做推拿，选择去正规医院操作，能减少对自身产生的一些不良反应。

在推拿的时候可以促进局部的血液循环，疏通经络，避免力气过大，选择损伤部位的对侧痛点推拿能加速局部的代谢，还可以帮助网球肘所引起的疼痛和肿胀症状逐渐消退。它属于是一种物理方法，帮助临床症状能逐渐得到改善，如果方法不正确还会引起效果，适得其反，不利于自身的恢复。

平时在生活中也需要做好局部的护理功能，避免过度劳累，减少一些副作用。