增强免疫力的方法方法

提高免疫力方法是体育锻炼、健康饮食、按摩等，建议采取合适的方法。

1、体育锻炼

在平时生活中应该加强体育锻炼，这样可以有效的激活身体当中的免疫细胞组织，也可以使身体变得更加强壮。

2、健康饮食

在饮食上应该保持营养均衡化，同时也应该注意蛋白质以及微生物的合理摄入，避免吃一些辛辣刺激食物。

3、按摩

在生活中应该经常按摩身体，能够有效的促进血液循环。

除此以外，必要的情况下，需要到当地正规的医院肌肉注射丙种球蛋白来进行治疗。