宝妈免疫力低怎么调理

宝妈免疫力低调理包括饮食调理、适当运动、按摩穴位等，能够起到调理的作用。

1、饮食调理

饮食调理需要保持营养均衡，同时还需要保持营养均衡，这样可以给身体补充更全面的营养成分，有助于增强自身的免疫力。

2、适当运动

适当运动需要在饭后半小时适当的做体育运动，比如跑步或者是练瑜伽以及游泳等，能够起到增强免疫的效果。

3、按摩穴位

按摩穴位是属于一种比较常见的中医治疗方式，通过按摩以后能够起到加快血液循环的作用，而且还可以改善免疫力低下。

除此以外，也可以到正规的医院做相关的检查，在医生的指导下通过使用中药的方法来达到调理的效果。