哪一种酸奶营养价值最高

哪一种酸奶营养价值最高通常情况下并不是属于正确的说法，可以根据自身的情况做选择。

不同种类的酸奶都是采取牛奶发酵制作而成，其中都含有相同的营养物质，其中含有维生素、蛋白质、维生素、微量元素等，同时当中也含有益生菌的成分。当中的这些营养物质在补充以后能够预防体内的营养物质缺乏，并不存在哪种酸奶，营养成分更丰富。

酸奶适当的吃对身体有一定的好处，但是需要避免过量的吃，否则会导致体内有多余的能量转化成脂肪堆积，会诱发慢性疾病。