尿酸高多吃什么食物好啊

尿酸高多可以选择一些降低尿酸的食物比较好，比如选择黑木耳、白菜、芹菜等，避免一次性摄入过多。

1、黑木耳

黑木耳属于生活中比较常见的一种食物，可以起到强化肾脏的作用，也能促进尿酸的排出，同时还可以缓解尿酸结晶对肾功能造成的损伤。

2、白菜

白菜里面的维生素以及矿物质含量非常丰富，通常适合身体里面所需要的营养物质，吃了之后可以加速人体的新陈代谢以及血液循环，从而可以帮助尿酸偏高的症状逐渐恢复。

3、芹菜

芹菜里面的钾元素含量非常丰富，适当吃的情况下可以促进尿酸的排出，帮助尿酸偏高的症状逐渐缓解。

除此以外也可以选择西红柿，需要做好日常的护理。