养生茶哪个好

养生茶可以选择喝菊花和枸杞会比较好，也能选择喝些白茶。

养生茶有很多种，在日常生活当中每个人的情况不同，喝的养生茶也会不一样，可以选择喝些菊花茶和枸杞茶，能起到清热去火的效果，对身体也具有滋补作用，如果在生活当中出现了肝功能下降和肾功能下降，喝一些菊花和枸杞茶，对于恢复会有帮助作用。

在养生的时候也能喝些白茶，白茶里面含有的氨基酸成分比较多，也是一种去燥和润肺的茶，能起到帮助清热和降火的作用，改善咽喉部位疼痛。